تبلیغات
اس ام اس , دانلود آهنگ جدید, دانلود آهنگ شاد - طرز تهیه مرغ شكم پر

اس ام اس , دانلود آهنگ

جستجو

 
فروش ویژه ساعت Quartz طرح پرادا



ساعت Quartz طرح پرادا پدیده بی نظیر و تکرار نشدنی کمپانی Quartz. ساعتی که هم به عنوان ساعت و هم به عنوان دستبند طراحی شده است. طراحی بی نظیر، ظرافت خیره کننده. دستان شما در اختیار جذابیت ...
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 29800 تومان

فروش ویژه کیف آلوما والت اصل (Aluma Wallet)



کیف پول آلوما والت اصل. قابل شستشو، بدون نفوذ ذره ای آب. کیفی کوچک اما فوق العاده جا دار. ساخته شده از آلومینیوم با وزن بسیار سبک ...
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 19000 تومان

فروش ویژه ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس



با ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس زیبایی را به دستان خود هدیه بدهید. هیچ گونه مهارت و تخصصی برای زیبا کردن ناخن هایتان لازم ندارید ...
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 19800 تومان

فروش ویژه ساعت فیروزه ای CK طرح آنجلا



ساعت فیروزه ای CK طرح آنجلا. پدیده بی نظیر و تکرار نشدنی کمپانی محبوب CK. طراحی فوق العاده زیبا و خیره کننده. ساعتی که هم ساعت است و هم دستبند ...
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 34000 تومان

طرز تهیه مرغ شكم پر

یکشنبه 27 مرداد 1392   12:05 ق.ظ

روش تهیه مرغ شكم پر


مرغ ( ۲۰۰ کالری ) - ( ۲/۲۰ پروتئین ) - ( ۶/۱۲ چربی ) - ( ۰ هیدرات دو کربن )

کشمش (۲۲۵ کالری) - (۵/۲ پروتئین) - (۶/۰ چربی) - ( ۰/۷۳ هیدرات دو کربن)

آلو ( ۵۰ کالری ) - ( ۰/۶ پروتئین ) - ( ۲/۰ چربی ) - (  ۵/۱۱ هیدرات دو کربن )

کره  ( ۷۵۰ کالری ) - ( ۰/۱ پروتئین ) - ( ۹/۸۲ چربی ) - ( ۰ هیدرات دو کربن )

آب لیمو  ( ۲۶ کالری ) - ( ۰/۳  پروتئین ) - ( ۰/۱ چربی ) - ( ۰/۹ هیدرات دو کربن )

سیب زمینی  ( ۷۸ کالری ) - ( ۸/۱  پروتئین ) - ( ۱/۰ چربی ) - ( ۵/۱۷  هیدرات دو کربن )

هویج ( ۳۹ کالری ) - ( ۰/۱ پروتئین ) - ( ۳/۰ چربی ) - ( ۰/۸ هیدرات دو کربن )


ادامه ...

مواد لازم :

 

زرشك                       مقداری

کشمش                       مقداری

قارچ                         ۱۰۰ گرم

پیاز                          ۲عدد

آلو                            مقداری

آب لیمو                      ۲ قاشق چای خوری

شكر                           به میزان كم

سیب زمینی                  ۳ عدد متوسط

هویج                         ۵۰۰ گرم

برگ جعفری                 مقداری

نمک

 فلفل

 زردچوبه

ادویه پلوئی

زعفران

روغن مایع

كره جامد

 

تمام مواد بالا به دلخواه است چون ممكن كسی دوست داشته باشه مواده داخل شكم مرغ ترش تر باشه برای همین مواد ترششو بیشتر میریزه

 

۱- یک عدد پیازرا خورد كرده با روغن تفت می دهیم تا كمی طلائی شود،تمام ادویه(نمک – فلفل – زردچوبه –ادویه پلویی – زعفران ) را اضافه می كنیم و كمی تفت می دهیم،شكر و آبلیمو را اضافه می كنیم بعد زرشك و كشمش را كه قبلا با آب شستسم به آن اضافه می كنیم،قارچ و آلو را هم اضافه میكنیم، بعد از اینكه مواد ما سرخ شد و آب آن تمام شد از روی گاز بر می داریم ومرغ را كه قبلا حسابی شستیم گذاشتیم آبش رفته را بر می داریم و داخل شكمش را پر می كنیم و شكمش را با نخ و سوزن میدوزیم.

 

۲- یك قابلمه بزرگ بر می داریم به شكلی كه بتوان مرغ را داخل آن چرخاند  تا خوب سرخ شود.

 

۳- داخل قابلمه كمی روغن مایع و یك قاشق غذاخوری كره ریخته و پیازدومی را  خورد میكنیم و داخل روغن و كره  تفت می دهیم بعد كمی نمك و فلفل به آن اضافه می كنیم ومقداری زعفران به آن اضافه میكنیم البته زعفران را كمی زیاد میریزیم كه وقتی مرغ را داخل قابلمه تفت میدهیم كاملا زعفرانی شود.

 

۴- مرغ را داخل قابلمه قرار داده و كاملا اطراف آن را تفت داده تا زعفرانی شود بعد ۳ تا لیوان سر خالی آب داخل قابلمه می ریزیم و به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه مرغ را روی گاز می گذاریم تا مرغ نیم پز شود.

 

۵- بعد مرغ را از روی گاز برداشته توی ظرف پیركس گذاشته و آب مرغ را روی آن می ریزیم

۶- مرغ را به مدت ۲ تا ۲:۳۰ دقیقه در فر با حرارت ۱۶۰ تا ۱۷۰ درجه سانتی گراد قرار میدهیم و هر ۱۵ دقیقه یك بار به آن سر میزنیم و از آب مرغ روی آن میریزیم تا اینكه آب آن خیلی كم بشه ( به اندازه نصف لیوان).

۷- هویج ها را به صورت گرد گرد بریده و داخل ظرف میریزیم با کمی آب لیمو( ۱ قاشق چای خوری) وکمی شکرتا پخته شود ( اما له نشود)

۸- سیب زمینی ها را به صورت خلال برش می زنیم و در روغن مایه که در ماهی تابه داغ شده ( دقت که روغن نسوزد ) می ریزیم تا سرخ شود.

۹- در انتها مرغ را با هویج و سیب زمینی و کمی برگ جعفری تزیین می کنیم.

غذا حاضر است (نوش جان)


منبع : mykitchen.blogfa.com


نوشته شده توسط :

 
فروش ویژه ساعت ضد آب Casio EF-524



ساعت مچی كاسیو طرح ادیفایز به همراه روز شمار. فوق العاده شیک و اسپرت. با 6 ماه گارانتی تعویض و بسته بندی اوریجینال ...
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 49000 تومان